2023年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 51.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 7日:
|
1334 kcal
|
脂質: 57.24g | たんぱく質: 82.55g | 炭水化物: 123.25g.
朝食: Бахрушин Рулет Куриный, Good Food Чернослив, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Нескафе Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан, Яйцо. 昼食: Красная Цена Горчица Острая, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Рублевский МПЗ Сало Белорусское. 夕食: Ермолино Ушки с Сахаром, Greenola Огурчики Маринованные, Помидоры, Global Village Аджика Домашняя, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Суп куриный из пакетика. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|