2023年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 30.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 8日:
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1103 kcal
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脂質: 57.25g | たんぱく質: 36.90g | 炭水化物: 112.26g.
朝食: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Банан, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Вафли сырники. 昼食: Торт Наполеон, Суп-Пюре из Брокколи. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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