|
Утром
|
56.7 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 8日:
|
1863 kcal
|
脂質: 82.60g | たんぱく質: 83.90g | 炭水化物: 196.36g.
朝食: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, ВкусВилл Кешью Жареный, Моя Цена Яйца C0, Kidday Батончик Глазированный с Карамельным Позитивом, Самокат Хурма Королёк, От Палыча Торт Молочная Девочка. 昼食: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Крутой Окер Арахис Жареный, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Домашняя Кухня Тыква на Пару. 夕食: Angelato Коктейль Молочный Шоколадный, Фуджи Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Перекресток Дайкон, Магнит Мандарины, Верес Сладкий Перец, Мираторг Говяжий Бульон. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|