2023年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 8日:
|
1622 kcal
|
脂質: 73.28g | たんぱく質: 47.68g | 炭水化物: 191.03g.
朝食: Славянка Золотой Степ, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Папа Джонс Пицца Пепперони. 昼食: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. 夕食: Папа Джонс Чикен Пармеджано. 軽食/その他: Kinder Maxi, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, 48 Копеек Клубничный Десерт и Мороженое. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
|
|