2023年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 8日:
|
1456 kcal
|
脂質: 60.44g | たんぱく質: 88.24g | 炭水化物: 79.56g.
朝食: Помидоры, Курица (Кожа не Съедена), Кофе, Яйцо, Сливочное Масло, Шпинат, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. 昼食: Андерсон Брускетта со Слабосоленой Форелью, Андерсон Мегакапучино с Миндальным Молоком, Болгарский Перец, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие. 夕食: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Болгарский Перец, Вкусно и Точка Креветки 6 Штук, Gancia Brut. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|