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In Jogginghose fleecjacke T-Shirt usw. später werden die Klamotten gewogen?
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95.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 8日:
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2263 kcal
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脂質: 125.04g | たんぱく質: 72.13g | 炭水化物: 202.29g.
朝食: Alnatura Mandelmus, Milchkaffee, Dennree Ghee, Aldi Haferflocken, DM Bio Chiasamen, Heidelbeeren. 昼食: Thermomix Sizilianisches Mandelgebäck , Scholetta Winterschokolade Zimtsterne, Rührei, Rote Zwiebeln. 夕食: Leinöl, Extra Natives Olivenöl, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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