2023年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 8日:
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1267 kcal
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脂質: 58.52g | たんぱく質: 41.13g | 炭水化物: 149.53g.
朝食: Бабушкина Крынка Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой. 昼食: Гречка Отварная, Котлета Куриная. 夕食: Молочные Горки Сметана 15%, Драники. 軽食/その他: Хурма. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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