2023年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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136.6 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 36.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 8日:
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1117 kcal
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脂質: 35.92g | たんぱく質: 106.83g | 炭水化物: 79.41g.
朝食: Кофе с Молоком, Сырники. 昼食: Дымка Крекер Картофельный с Сыром, Капустные Котлеты. 夕食: Globus Форель Мурманская . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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