2023年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 8日:
|
1496 kcal
|
脂質: 96.85g | たんぱく質: 60.91g | 炭水化物: 98.91g.
朝食: Коммунарка Конфеты Глазированные «Батончик ЗАРЯДИСЬ». 昼食: Olivari Оливки без Косточек, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. 夕食: Яшкино Молочный Шоколад, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Петруха Ветчина, Минскхлебпром Хлеб Английский Зерновой, Петруха Ветчина, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Минскхлебпром Хлеб Английский Зерновой, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Каштан". 軽食/その他: Петруха Ветчина. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|