2023年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 8日:
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1387 kcal
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脂質: 57.76g | たんぱく質: 87.72g | 炭水化物: 138.03g.
朝食: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: ВкусВилл Перец Фаршированный с Куриным Фаршем, Гречка Отварная. 夕食: Norven Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски, Суп из Семги. もっと...
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体重に変化ありません
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