2015年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 25日:
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1491 kcal
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脂質: 81.53g | たんぱく質: 97.06g | 炭水化物: 87.45g.
朝食: Fol Epi Classic, Deli Reform Das Original, Schwartau Extra Erdbeere, Bäckerkrönung Weltmeisterbrot, Kaffee mit Milch. 昼食: Gut & Günstig Putenbrust, Milsani Deutsche Markenbutter, Dat Backhus Kürbiskern Brötchen, Latte Macchiato. 夕食: Aldi Mozzarella, Gut & Günstig Pikanter Nudel Salat, Schweinesteak oder Schnitzel, Bratwurst. もっと...
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2402 kcal
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運動:
浴びる - 10 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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