2023年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 8日:
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993 kcal
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脂質: 46.77g | たんぱく質: 84.59g | 炭水化物: 53.79g.
朝食: Победа Трюфель Classic, Блинчики с Мясом. 昼食: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Запеканка с Яблоком(Ольга Колунова). 軽食/その他: Летний День Молоко 3,2%. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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