2023年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 8日:
|
1819 kcal
|
脂質: 53.44g | たんぱく質: 125.94g | 炭水化物: 174.17g.
朝食: ВкусВилл Зефир Клубничный в Белом Шоколаде, АО Тандер Разрыхлитель, ВкусВилл Манго, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Alpro Barista Coconut, ВкусВилл Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 昼食: Galagancha Пастила Медовая с Черной Смородиной, Агро-Альянс Бурый Рис, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». 夕食: Alpro Barista Coconut, Голубика, Maxler Max Motion Вишня, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Густияр Сгущенное Молоко. 軽食/その他: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Лента Лосось Атлантический . もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|