2016年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 4日:
|
859 kcal
|
脂質: 10.82g | たんぱく質: 43.68g | 炭水化物: 155.70g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 昼食: Белый Рис (Длиннозерный), Лук, Магнит Морковь Вареная, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%. 夕食: Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Красное Яблоко, Виноград, Красное Яблоко. もっと...
|
|