2015年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 25日:
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1474 kcal
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脂質: 66.70g | たんぱく質: 61.94g | 炭水化物: 111.54g.
朝食: Kölln Knusper Schoko Krokant, K-Classic 4-Korn Joghurt. 昼食: Kinder Country, gemischter Salat, Gouda, Kochschinken, Weizenbrötchen, Dressing, Omelett oder Rührei. 夕食: Gemischter Salat, Sonnenblumenkerne, Räucherlachs, Sauerrahm. 軽食/その他: Tortilla Mais-Chips Chili, Dornfelder Lieblich Glas. もっと...
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2155 kcal
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運動:
料理 - 1 時間, ショッピング - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 7 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 座る - 6 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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