2023年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 34.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 7日:
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1443 kcal
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脂質: 52.33g | たんぱく質: 117.67g | 炭水化物: 122.72g.
朝食: Barilla Спагетти #5, Груша. 昼食: Меридиан Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки в Белом Вине, ВкусВилл Гречаники из Говядины и Свинины. 夕食: Запеченные или Жареные Креветки. もっと...
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週に7 kg減量中
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