2023年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 7日:
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734 kcal
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脂質: 29.31g | たんぱく質: 24.73g | 炭水化物: 93.08g.
朝食: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. 昼食: Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo Frito, Nestlé Chambinho, Hershey's Chocolate Ao Leite. 夕食: Sadia Mac'n Cheese Cheddar e Bacon. 軽食/その他: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. もっと...
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体重に変化ありません
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