2023年 12月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 7日:
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957 kcal
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脂質: 34.28g | たんぱく質: 57.78g | 炭水化物: 116.29g.
夕食: Köy Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sulu Köfte. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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