2023年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 7日:
|
1764 kcal
|
脂質: 43.76g | たんぱく質: 219.35g | 炭水化物: 110.61g.
朝食: Арахисовая Паста, Формула Смаку Хліб Житній Діабетичний, Яготинське Ряжанка, Білоцерківський Сир Кисломолочний Нежирний. 昼食: Формула Смаку Хліб Житній Діабетичний, Руна Соус Кетча без Цукру, Велмарт Помідор , Велмарт Тунець Подрібнений У Власному Соку Тм «1», Vera Біла Квасоля Кенелліні в Розсолі. 夕食: Велмарт Помідор, Пекинская Капуста, Золотко Філе Куряче. 軽食/その他: Своя Лінія Молоко 1%. もっと...
|
週に16.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|