2015年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
78.7 kg これまでの減量分: 20.0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1272 kcal 脂質: 29.50g | たんぱく質: 32.25g | 炭水化物: 223.75g.   昼食: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. 夕食: Whole Wheat Flour Tortilla, Fajita Vegetables, Salsa Roja, Sour Cream, Cilantro-Lime Rice, Guacamole (Cup), Black Beans. 軽食/その他: Starburst Original JellyBeans, La Favorita Tortilla Chips. もっと...
2622 kcal 運動: 走る - 時速13km - 40 分, 休憩 - 17 時間   20 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
週に0.6 kg減量中

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