2023年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 7日:
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1404 kcal
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脂質: 45.47g | たんぱく質: 44.01g | 炭水化物: 69.35g.
夕食: Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Arcor Arvejas Verdes, Tuco, Albóndigas de Carne. 軽食/その他: Nuez, Nuez, La Serenísima Manteca, Pan Blanco, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Bife Ancho, La Serenísima Crema de Leche Light, Huevo Frito sin Grasa, Espinacas Cocidas (Frescas), Paladini Bondiola de Cerdo, Vino Syrah. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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