2023年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 7日:
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728 kcal
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脂質: 35.82g | たんぱく質: 62.12g | 炭水化物: 35.70g.
朝食: Ovo Frito. 昼食: Frango Desfiado, Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Almôndegas de Carne de Vaca. 夕食: Frango Desfiado, Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). 軽食/その他: Mabel Rosquinha de Leite. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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