2023年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 7日:
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1341 kcal
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脂質: 28.65g | たんぱく質: 92.89g | 炭水化物: 168.68g.
朝食: Pere, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'Avena, Prozis Instant Oats Nutchoc, Prozis Oatmeal Chocolate Chip. 昼食: Sapori Cantuccini alla Mandorla, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Cellino Fusilli Integrali, Pomodori Ciliegini, Sicilsole Passata di Pomodoro, Poiatti Pasta. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Conad Valeriana, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Petto di Pollo, Carne. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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