2023年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 7日:
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206 kcal
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脂質: 7.24g | たんぱく質: 4.21g | 炭水化物: 31.14g.
朝食: Pão de Forno Pão de Leite , Café com Leite e Açúcar, Claybom Margarina com Sal. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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