2023年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 6日:
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1112 kcal
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脂質: 30.33g | たんぱく質: 30.49g | 炭水化物: 179.59g.
夕食: Riz Blanc, Datte, Pain, Frites Faits Maison, Ragoût de Bœuf avec Des Pommes de Terre et Légumes (y compris les Carottes, le Brocoli, et / ou Feuillu Vert Foncé) dans la Sauce Tomate, Haricots Verts. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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