2023年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 7日:
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1282 kcal
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脂質: 51.00g | たんぱく質: 86.26g | 炭水化物: 119.81g.
夕食: Datte, Oeuf sur le Plat, Chakhchoukha, Grenade, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Tomate Cuite. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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