2023年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 4日:
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707 kcal
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脂質: 20.92g | たんぱく質: 16.93g | 炭水化物: 122.33g.
朝食: Гречка Отварная. 昼食: Ronik Финик Королевский, Ronik Финик Королевский, Гречка Отварная. 夕食: Гречка Отварная, Гречка Отварная. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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