2023年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 5日:
|
1656 kcal
|
脂質: 55.45g | たんぱく質: 64.86g | 炭水化物: 226.50g.
朝食: Сахар, Тетя Клара Ватрушка с Творогом. 昼食: АТБ Помело, Мандарины, Салат из Помидоров и Огурцов, Креветки, Reggia Макаронные Изделия. 夕食: АТБ Помело, Ватрушка, Сладков Профитроли с Заварным Кремом, Ronik Финик Королевский, METRO Chef Хамон Курадо, Philadelphia Сыр Филадельфия, Жменька Рисовый Хлебец. もっと...
|
週に4.6 kg減量中
|