2023年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 7日:
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1256 kcal
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脂質: 64.50g | たんぱく質: 61.37g | 炭水化物: 126.27g.
朝食: Palm'frutt Kurma, Palm'frutt Kurma, Palm'frutt Kurma. 夕食: Kacang Tanah, Kacang Tolo. 軽食/その他: Fiesta Sosis Daging Ayam dan Sapi, Sosis Kalkun. もっと...
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体重に変化ありません
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