2023年 12月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84.1 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 7日:
|
2647 kcal
|
脂質: 43.10g | たんぱく質: 336.20g | 炭水化物: 209.05g.
朝食: Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Putenschnitzel, Kaisergemüse, Natur Reis, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Vollkorn Tortilla Wraps, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|