2023年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131.8 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 7日:
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1047 kcal
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脂質: 37.60g | たんぱく質: 125.16g | 炭水化物: 42.40g.
夕食: Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Cannellini, Carpaccio di Manzo. 軽食/その他: Lidl Dessert Proteico Cioccolato . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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