2023年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 6日:
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2837 kcal
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脂質: 93.06g | たんぱく質: 123.50g | 炭水化物: 364.38g.
朝食: Maheso Porras Churros XXL, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Queso en Lonchas sin Lactosa, Авокадо, Valor Chocolate a la Taza, Hacendado Bagel. 昼食: Hacendado Queso en Lonchas sin Lactosa, Hacendado Tortilla de Avena 51%, Hacendado Tomate Frito, Краснокочанная Капуста, Зеленый Перец, Красный Лук, Hacendado Ternera Picada. 夕食: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Maheso Churros, Valor Chocolate a la Taza. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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