|
Вот и настал день Х.
Заветная цифра уже на весах!
Осталось только поддерживать результат и не наесть всё обратно за новогодние праздники))
|
55.4 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 7日:
|
1215 kcal
|
脂質: 46.83g | たんぱく質: 70.71g | 炭水化物: 126.98g.
朝食: Gusto Соус Сливочно-Чесночный, Камако Соус Китайский Перечный Острый, Соевый Соус, Фунчоза, Vici Рыбные Палочки в Панировке. 昼食: Optimum Nutrition Протеин Шоколадный. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|