2023年 12月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.7 kg
これまでの減量分: 41.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 7日:
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717 kcal
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脂質: 21.45g | たんぱく質: 33.04g | 炭水化物: 100.33g.
朝食: Bombbar Protein Cookies Cherry, Lactica Йогурт, KDV Tondi Choco Pie, Окское Яйцо, Пятерочка Банан. 昼食: Пятерочка Банан, ВкусВилл Белевская Пастила без Сахара. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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