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Mit Schlafanzug u socken
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95.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 7日:
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2042 kcal
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脂質: 122.77g | たんぱく質: 56.13g | 炭水化物: 171.16g.
朝食: Heidelbeeren, DM Bio Kakao Nibs, DM Bio Chiasamen, Aldi Haferflocken, Dennree Ghee, DM Bio Tahin Sesammus, Milchkaffee. 昼食: Gadeschi Amarettini, Voelkel Apfelsaft Naturtrüb, Olivenöl, Thermomix Eisbergsalat Für Eilige. 夕食: Milka Feine Kugeln Blätterkrokant, Rote Zwiebeln, Rührei. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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