2023年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 111.1 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 7日:
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832 kcal
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脂質: 38.58g | たんぱく質: 44.88g | 炭水化物: 82.14g.
朝食: Fruit Salad. 昼食: Cabbage, Onions, Stir Fried Vegetables, Minced Beef, Fruit Salad, Hummus. 夕食: Cheddar Cheese , Deli Sliced Ham. 軽食/その他: Ola Paddle Pop Orange . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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