2023年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 7日:
|
1776 kcal
|
脂質: 80.11g | たんぱく質: 59.08g | 炭水化物: 210.89g.
昼食: Muz, Fırın Makarna. 夕食: Biscolata Veni Fındıklı , Patates Püresi, Izgara Köfte, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Fırın Makarna. 軽食/その他: Biscolata Nirvana. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|