2023年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 7日:
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656 kcal
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脂質: 44.92g | たんぱく質: 14.48g | 炭水化物: 53.11g.
昼食: Zeytinyağlı Biber Dolması, Fındık, Yoğurtlu Kereviz Salatası. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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