2023年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 7日:
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1254 kcal
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脂質: 17.56g | たんぱく質: 27.01g | 炭水化物: 251.49g.
朝食: Селиванов Какао, Food Ium Агар-Агар, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Банан, Delicato Кокосовое Масло, Замороженная Вишня. 昼食: Яблоко, Пастилушка Пастила без Сахара, Курага, Банан, Vita Хлебцы Гречневые. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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