2023年 12月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.6 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 7日:
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855 kcal
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脂質: 42.89g | たんぱく質: 62.21g | 炭水化物: 54.14g.
朝食: Сырники в Духовке, Капучино, Алатау Кус Охотничьи Колбаски, Сливочное Масло, Омлет или Яичница, Простой Французский Тост. 夕食: Sen Soy Рисовая Бумага, Креветки. 軽食/その他: Голубика. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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