2023年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.3 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 7日:
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1702 kcal
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脂質: 67.26g | たんぱく質: 94.26g | 炭水化物: 178.57g.
朝食: Хлеб, Уха. 昼食: Говяжья Котлета на Пару, Увелка Гречневая Каша на Воде. 夕食: Сосиска, Картофель Отварной. 軽食/その他: Картофель Отварной, Сосиска, Увелка Гречневая Каша на Воде, Говяжья Котлета на Пару. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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