|
Az bişey ya :(
|
61.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 6日:
|
1285 kcal
|
脂質: 76.72g | たんぱく質: 68.43g | 炭水化物: 85.18g.
朝食: Ceviz, Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Ekşi Hamur Ekmek. 夕食: Haşlanmış Nohut, Kıymalı Makarna. 軽食/その他: Sütaş Ayran, Muz. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|