2023年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 6日:
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1495 kcal
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脂質: 46.82g | たんぱく質: 55.13g | 炭水化物: 60.57g.
昼食: Espinacas Cocidas (Frescas), Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Huevo Frito sin Grasa, La Serenísima Crema de Leche Light . 夕食: Bife Ancho. 軽食/その他: Fanta Fanta, Branca Fernet, Almendras, Vino Syrah. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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