2023年 12月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
49.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 6日:
|
1219 kcal
|
脂質: 53.28g | たんぱく質: 29.82g | 炭水化物: 156.31g.
昼食: Cheddar Cheese , Potato French Fries, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. 夕食: Ohsung Hong Ramyun. 軽食/その他: Private Selection New York Style Cheesecake. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|