2015年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 24日:
|
1481 kcal
|
脂質: 85.97g | たんぱく質: 108.16g | 炭水化物: 76.90g.
朝食: Queijo Provolone, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Café. 昼食: Pimentão Amarelo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Yacon, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Tomates, Hemmer Pimenta Biquinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Peito de Frango. 夕食: Mãe Terra Cacau em Pó, Psyllium, Ovo, Copra Farinha de Coco, Canela, Banana Prata, Frimesa Nata, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Yoki Fécula de Batata. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|