2023年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 6日:
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2059 kcal
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脂質: 69.78g | たんぱく質: 116.22g | 炭水化物: 197.74g.
昼食: Frijoles Blancos (Cocidos), Arroz Blanco Cocido, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 夕食: Piña Colada, Kunstmann Cerveza Miel, Gourmet Salsa Barbecue, Patatas Fritas, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Don Juan Pepinillos Dill, Cebolla Morada, Queso Cheddar, Hamburguesa Casera, Tottus Pan Hamburguesa con Semillas de Sésamo. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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