2023年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 6日:
|
628 kcal
|
脂質: 17.89g | たんぱく質: 50.00g | 炭水化物: 66.68g.
朝食: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. 昼食: Legumes Cozidos, Extra Frango Assado, Galo Macarrão Cozido. 軽食/その他: Supino Supino Protein Chocolate, Hortifruti Manga Tommy. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|