2023年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 6日:
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1061 kcal
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脂質: 54.40g | たんぱく質: 30.86g | 炭水化物: 114.31g.
朝食: Lidl Pasztecik Grzybowy. 夕食: Pasztecik z Kapusta i Grzybami (Biedronka), Pasztecik z Kapusta i Grzybami (Biedronka). 軽食/その他: Biedronka Hot Dog z Berlinka i Sosem. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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