2023年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 6日:
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1350 kcal
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脂質: 64.85g | たんぱく質: 43.57g | 炭水化物: 148.24g.
朝食: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином. 昼食: ProStore Багет с Ветчиной и Сыром. 夕食: Брест-Литовск Сметана 15%, Брестский Мясокомбинат Пельмени Оригинальные, Смак Хлеб Гречаный. 軽食/その他: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". もっと...
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週に0.2 kg減量中
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