2023年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.3 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 6日:
|
1413 kcal
|
脂質: 28.79g | たんぱく質: 134.44g | 炭水化物: 148.20g.
朝食: Pão Francês. 昼食: Tomates, Sadia Filé de Peito, Friboi Carne Moída de Acém, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango. 軽食/その他: Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango, Friboi Carne Moída de Acém, Tomates, Pão Francês. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|